Le quattro sessioni

Il Forex è aperto quasi 24 ore al giorno nei giorni feriali: la settimana inizia con l'apertura di Sydney, prosegue con Tokyo, Londra e New York e si chiude venerdì sera con la fine della sessione americana.

Non esiste un orario unico: ogni centro finanziario ha la propria finestra di attività e la liquidità si sposta da un polo all'altro seguendo il sole. La rotazione non è solo geografica: ogni sessione ha una personalità diversa, con volatilità, spread e strumenti protagonisti differenti.

La sovrapposizione Londra-New York

Il momento più interessante è la sovrapposizione tra Londra e New York, quando i due mercati più grandi sono aperti insieme: massima liquidità, spread più stretti e movimenti più decisi.

In ora italiana la finestra cade tra le 14:30 e le 18:00 circa in inverno, e tra le 15:30 e le 19:00 in estate. È qui che si concentrano i volumi più alti sulle coppie principali e sui CFD sugli indici.

Nella finestra di sovrapposizione i dati economici americani, come l'occupazione o l'inflazione, producono spesso i movimenti più ampi della giornata sulle coppie con il dollaro.

Orari delle singole sessioni

  • Sydney: dalla sera all'inizio della mattina (ora italiana), la sessione più tranquilla
  • Tokyo: dalla tarda notte alla mattina, il momento delle coppie con lo yen
  • Londra: dalle 9:00 alle 18:00 circa in inverno (10:00-19:00 in estate), il cuore del forex
  • New York: dalle 14:30 alle 21:00 in inverno (15:30-22:00 in estate), con la chiusura più volatile
  • La sessione asiatica è più tranquilla: spread più ampi e movimenti contenuti, salvo notizie dalla Bank of Japan
  • Le coppie con dollaro australiano e neozelandese sono più attive durante la sessione asiatica
  • Il venerdì sera la liquidità cala rapidamente dopo la chiusura di New York, e i fine settimana lasciano spazio a gap di riapertura

Cosa negoziare in ogni sessione

  • EUR/USD e GBP/USD: più attive durante Londra e New York
  • Coppie con lo yen (USD/JPY, EUR/JPY): protagoniste della sessione di Tokyo
  • Oro e metalli: seguono Londra e New York, vedi la guida all'oro (Trading di oro e metalli preziosi)
  • Indici: il FTSE MIB e il DAX si muovono con la Borsa europea, l'S&P 500 con Wall Street, vedi la guida agli indici (Trading di indici in CFD: MIB, DAX, S&P 500)

Volatilità e notizie

I movimenti più forti arrivano con i comunicati economici: decisioni sui tassi, dati sull'inflazione e sull'occupazione possono spostare il mercato in pochi minuti. Il calendario economico mostra quando escono i dati.

Nei momenti di notizie importanti gli spread si allargano e i prezzi saltano: meglio evitare di entrare in posizione proprio durante il comunicato se non si ha una strategia precisa.

Anche le aste dei titoli di Stato e gli interventi delle banche centrali possono muovere il mercato fuori dagli orari abituali.

Come organizzare la giornata

Scegli la sessione compatibile con i tuoi orari e con lo strumento che operi: chi segue Wall Street starà attivo la sera, chi opera su EUR/USD può lavorare di mattina con Londra.

Le basi del mercato sono nella guida su cos'è il forex (Cos'è il Forex? Come funziona?), mentre calendario economico e orari di apertura sono disponibili nella sezione strumenti (i nostri calcolatori).

Provare orari diversi in demo ti aiuta a capire quale sessione si adatta al tuo stile e al tuo ritmo di vita: non esiste una sessione giusta in assoluto.